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Aquests dies inundats de tristor, desampar, desolació, per un camí de llarg recorregut i amb un desenllaç que malahuradament m’ha deixat sola, i amb l’energia del tot xuclada. 128 63
¿Qué es un libro para ti? 50 6
Estimat Esteve...Cusi,  com jo et deia afectuosament. 136 114
¿Conoces el poder de sanación  que da abrazar un arbol? 74 2
En cada paseo por la Naturaleza, uno recibe mucho mas de lo que anda buscando. 85 10
Paseos por la Naturaleza que transforman el cerebro y mi cuerpo!! 43 7
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Solar

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El secreto del After Sun para conseguir un bronceado duradero

Normalmente a tod@s nos encanta tomar el sol. Tiene numerosos beneficios, regula la ansiedad, va bien para la salud ósea e influye positivamente en el ciclo de sueño, pero además…
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La importancia de la Vitamina D

La vitamina D ayuda a regular la cantidad de calcio y fosfato en el cuerpo, que son unos nutrientes necesarios para mantener saludables los huesos, dientes y músculos.La falta de…
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El factor de protección solar SPF. ¿Sabes qué es y como funciona?

El sol es la fuente de energía que permite que exista vida en nuestro planeta. Tiene numerosos beneficios como la producción de vitamina D, la síntesis de la serotonina (hormona…
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La luz azul de las pantallas y nuestra piel

Está claro que el año 2020 está siendo muy diferente a todos los que hemos vivido con anterioridad, y es que el virus SARS-CoV-2 ha cambiado nuestra manera de hacer,…
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Todo lo que necesitas saber sobre un protector solar (I)

Poco a poco vamos entrando en la “nueva normalidad”, y cada vez podemos realizar más actividad al aire libre. Este año es distinto a cualquier otro, y debido al confinamiento…
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Todo lo que necesitas saber sobre un protector solar (II)

En el artículo anterior habíamos visto que es muy importante conocer cómo es la radiación solar y como nos afecta. Y ahora llega la hora de elegir un protector solar,…
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Protector solar. ¿Son todos iguales?

A las puertas del verano seguro que tod@s estamos pensando en el sol y la playa, y como ya es habitual, tendremos que proteger nuestra piel con un buen protector.…
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La importancia de la protección solar para los deportistas

En el post de hoy me gustaría hablar de algo que parece que tod@s ya sabemos pero que en muchas ocasiones no le damos la importancia necesaria. La protección solar…
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