Normalmente a tod@s nos encanta tomar el sol. Tiene numerosos beneficios, regula la ansiedad, va bien para la salud ósea e influye positivamente en el ciclo de sueño, pero además estimula la producción de serotonina, la hormona de la felicidad. El problema es que sabemos que no podemos excedernos, porque los perjuicios para nuestra piel son bien conocidos.
Pero además de que el sol nos sienta bien, en nuestra cultura nos gusta estar moren@s.
Entonces, ¿Cómo hago para tener un buen bronceado sin castigar mi piel?
Cuando la radiación ultravioleta llega a las células cutáneas, se forma un pigmento debajo de la piel que se llama melanina, y este pigmento es el responsable de que nuestra piel cambie de color.
Los rayos ultravioleta que provienen de la luz solar son UVA, UVB y UVC. Los rayos UVC no nos llegan porque son filtrados totalmente por la atmósfera. Los rayos UVB son los encargados de la producción de melanina. Por último, los rayos UVA hacen que la melanina reaccione con el oxígeno de la sangre, generando el clásico moreno de verano.
La piel está formada por varias capas que se regeneran constantemente. Podríamos decir que se trata de un proceso de exfoliación natural, en el que se eliminan las células muertas.
La renovación de la piel se produce cada 21 a 28 días en pieles jóvenes, y este periodo se va ralentizando a medida que pasan los años. Es por ello que la piel va perdiendo luminosidad y elasticidad.
Pero si nuestra finalidad es mantener el bronceado tanto tiempo como sea posible, es necesario aportar suficiente hidratación a la piel. De este modo, ralentizamos aun más el proceso natural de renovación de la piel y se mantiene el color moreno durante más tiempo.
Uno de los hidratantes más importantes es el aloe vera, que es una planta capaz de almacenar agua de forma que un 95% de su composición es agua.
El aloe vera tiene una gran cantidad de efectos positivos en la piel, especialmente en la piel quemada por el sol.
¿Que tipo de After sun debo elegir?
Es muy importante elegir bien los productos que vamos a poner en nuestra piel, y más aun si hemos estado expuest@s al sol demasiado tiempo, y ya notamos que hemos empezado a quemarnos. Un error en la elección del producto puede provocar daños duraderos.
Según el tipo de after sun que escojamos, podemos dañar aún más la piel.
En el mercado hay muchos productos para después del sol que contienen sustancias químicas y / o fragancias. Lo que conseguiremos con ellos es irritar la piel dañada.
La mejor solución es usar un after sun cuyos ingredientes sean lo más suaves y naturales posible. Es muy recomendable que contenga Aloe Vera, por su poder de hidratación, y su efecto refrescante en la piel.
Os recomiendo sin duda el FRESH after sun de Ringana. Es un producto a la vez hidratante y calmante para después de tomar el sol, que prolonga el bronceado. Está formado por productos frescos y naturales, entre los que está el aloe vera.
La crema se absorbe rápidamente, produciendo una sensación agradable en la piel. El FRESH after sun también se puede utilizar durante todo el año como leche corporal ligera y suavemente bronceadora.
A tener en cuenta
Las duchas demasiado calientes y excesivamente largas secan la piel y modifican su pH. Como consecuencia de ello se produce una pérdida rápida de pigmentación y, por lo tanto, perdemos el bronceado.
Es por este motivo que si quieres mantener el color, el agua de la ducha debe estar templada o fría. Para eliminar los residuos de crema solar y sudor, puedes usar el FRESH soap o FRESH body wash.
Para obtener un buen bronceado, antes de tomar el sol debería hacerse una exfoliación. De esta forma, tu piel estará preparada óptimamente para un bronceado uniforme.
Debe prestarse atención a las zonas más ásperas, como codos, talones y manos.
Al eliminar previamente las escamas, los rayos solares pueden penetrar con más facilidad en las partículas de la piel.
Para realizar la exfoliación, te recomiendo el FRESH scrub, que libera la piel de células muertas y acelera la renovación celular. Las partículas exfoliantes son naturales y por supuesto no contiene microplásticos.
En breve escribiré un post que hable con más detalle de la renovación celular de la piel y los productos relacionados con la exfoliación.
Mientras tanto, disfrutad de un buen bronceado y cuidaros del sol.
¡Hasta pronto!